Schnell zunehmen ? Mit dem Energy Cake kein Problem!

Energy-Cake-500-Riegel

In diesem Beitrag geht es um einen Energieriegel, der sage und schreibe ca. 500kcal hat. Es handelt sich also um eine regelrechte Kalorienbombe. Für viele von uns, vor allem diejenigen, die schnell zu nehmen wollen oder schnell Energie in Form von Kohlenhydraten brauchen, ist der Energy Cake* von E.L.F die Lösung.

Sie sind laut Hersteller handgemacht und schmecken weitaus besser als andere Produkte zum Auffüllen der Energiespeicher.

Da es sich hier um einen hochkalorischen Energieriegel handelt, ist er für Diäten eher weniger geeignet.

Energy Cake – Was genau ist das?

Der Energy Cake* ist nichts weiter als normale Haferflocken, die jedem Sportler schnell verfügbare Energie liefern. Diese Riegel (125g) beinhalten ca. 70% Kohlenhydrate (in Form von Haferflocken und Invertzuckersirup) und 6% hochwertiges Eiweiß.

Den Riegel bekommt ihr in 13 verschiedenen Geschmacksrichtungen:

  • Original
  • Cranberry, Kürbis- und Sonnenblumenkerne
  • Mandel
  • Joghurt
  • Cappuccino
  • Karamell und Schokolade
  • Früchte
  • Himbeere
  • Kirsch-Kokos
  • Kirsch-Rosine
  • Schoko-Orange
  • Toffee
  • White Chocolate

Inhaltsstoffe

Je nach Sorte des Riegels unterscheiden sich natürlich die Inhaltsstoffe. Sie liefern weiterhin wichtige Mineralstoffe wie Magnesium, Zink, Kalzium, Eisen und die Vitamine B1, B6 und E. Besonders Wertvoll ist, laut Hersteller, der hohe Gehalt an ungesättigten Fettsäuren und löslichen Ballaststoffen.

Wichtig für Vegetarier und Veganer: Der Energy Cake ist extra gekennzeichnet, also bitte darauf achten.

Nachfolgend liste ich euch die Inhaltsstoffe der von mir getesteten Cakes auf.

OriginalHaferflocken, Invertzucker-Sirup, Pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz)

Cranberry, Kürbis- und Sonnenblumenkerne: Haferflocken, Invertzuckersirup, pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Cranberries (8% – Rohrzucker, Cranberries, Sonnenblumenöl), Kürbiskerne (2%), Sonnenblumenkerne (4%), Cranberry Aroma (Propylenglykol, Ethanol, Wasser).

Joghurt: Haferflocken, Invertzucker, pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Überzug mit Joghurt 12% (Zucker, pflanzliches Fett, Molkenpulver, Joghurt aus Magermilchpulver, Weizenmehl, Emulgator (Sojalecithin)).

Kirsch-Rosine: Haferflocken, Invertzucker-Sirup, pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz),kandierte Kirschen 7% (Kirschen, Glukose-Fruktose-Sirup, Zucker, Farbstoff (Erythrosin), Konservierungsmittel (Kaliumsorbat, Schwefeldioxid), Säureregulator (Citronensäure), Rosinen (5%).

Schoko/Orange: Haferflocken, Invertzucker-Sirup, pflanzliche Öle (Palmöl, Rapsöl, Wasser, Salz), Schokoladen-Orangen-Fondant (12% – Zucker, Palmöl und Rapsöl, Glukosesirup, fettarmes Kakaopulver, Wasser, Feuchthaltemittel (Sorbit), Molkenpulver (Milch), natürliches Aroma, Emulgator E471 und E492, Salz, Konservierungsmittel (Kaliumsorbat), gemischte Schalen (2% – Orange, Zitrone, Glukose-Fruktose-Sirup, Salz, Zitronensäure (Schwefeldioxid und Sulfite) E220, Zucker, Sorbat).

Allergie Hinweis: Enthält Gluten, kann Spuren von Nüssen und Kernen enthalten.

E.L.F Energy Cake – Chocolate 24x125g, 1er Pack (1 x 3 kg) (Badartikel)


Preis:EUR 25,99
Neu ab:EUR 23,99 Auf Lager
gebraucht ab: Nicht auf Lager

Nährwertangabe

Auch hier gibt es je nach Sorte unterschiedliche Angaben. Als Beispiel nehme ich hier den Joghurt-Riegel.

Hier findet ihr die Nährwertangabe pro 100g

Energie448kcal
Eiweiß6,4g
Kohlenhydrate58,2g
Fett19,7g

Inhalt und erster Eindruck

Die Riegel bzw. Cakes werden in einer Sammelbox geliefert und sind einzeln abgepackt. Die 125g-Riegel haben je nach Sorte eine andere farbliche Erkennung am Rand. Auf der einzelnen Packung findet ihr die Inhaltsstoffe, Nährwerte sowie die Kennzeichnung, ob es für Vegetarier und Veganer geeignet ist.

Zum Riegel selbst: Rechteckig, zusammengepresste Haferflocken und je nachdem mit einer Glasur versehen oder durch Frucht- und Nussstückchen ergänzt. So kann man ihn optimal als Zwischensnack mitnehmen.

Energy Cake 500 RiegelEnergy Cake 500 Riegel

Geschmack

Kommen wir nun zum Geschmack, der von mir getesteten Energy Cakes*.

Die Riegel lassen sich alle sehr gut kauen und man merkt den vollen Haferflockengeschmack deutlich. Dadurch dass die Flocken gepresst sind, braucht man aber auch sehr lange, um so einen 125g-Riegel komplett zu essen. Danach ist man wirklich pappsatt und das Sättigungsgefühl hält auch sehr lange an. Der Joghurt Cake* ist relativ süß und die Glasur etwas schmierig. Schmeckt aber auch sehr gut nach Joghurt.

Der Kirsch-Rosinen-Riegel hat keinen extra Belag bzw. keine Glasur, dafür aber einzelne Fruchtstückchen zwischen den Haferflocken. Geschmacklich war das nicht so mein Fall.

Der Schokoladen-Orangen-Riegel schmeckt meiner Meinung nach 1zu1 wie die bekannten Soft Cakes, die man in jedem Supermarkt kaufen kann. Durch die Schoko/Orangenzutat ist der Riegel schon recht süß.

Mein persönlicher Favorit war der Riegel mit Cranberry, Kürbis- und Sonnenblumenkerne*. Geschmacklich top und die Cranberrys kommen gut zur Geltung. Die Kürbis- und Sonnenblumenkerne verleihen dem Riegel noch mal einen extra nussigen Geschmack

Preis-/Leistungsverhältnis

Die Energy Cakes gibt es entweder als Testpaket (8 Stück) mit folgenden Geschmacksrichtungen: Original, Karamel und Schoko, Cappuccino, Rote Früchte, Kirsch/Kokos, Himbeer, Joghurt und Schoko. Oder in einem Karton mit jeweils einer Geschmacksrichtung.

Für das Testpaket zahlt man ca. 7,49€ was umgerechnet einen Preis von rund 0,93€ pro Riegel ausmacht.

Man hat also für weniger als 1€ einen Riegel, der euch langanhaltend mit Energie versorgt. Ein wirklich sehr guter Preis, der für mich schon etwas “zu günstig” wirkt.

Kaufen könnt ihr den Energy Cake hier:

Amazon.de*22,49€ (24 Stück)
Nu3.de*7,49€ (8 Stück)
Micsbodyshop.de*23,76€ (24 Stück)

Fazit

Der Energy Cake is eine wirklich gute und vor allem sehr günstige Alternative, um auf seine Kalorien zu kommen oder um einfach nur schnell mit Energie versorgt zu werden.

Geschmacklich sind die Riegel wirklich sehr gut allerdings ist der Fettanteil leider etwas zu hoch und die Inhaltsstoffe bei manchen Riegeln sind etwas bedenklich. Deshalb werden meine nächsten Energy Cakes die “Originalen*” sein, ohne irgendwelche zusätzliche Inhaltsstoffe.

Im Moment bekommt ihr den Energy Cake bei Nu3.de* sogar noch günstiger.


Energy Cake

0,99
Energy Cake
8,25

Geschmack

9/10

    Inhaltsstoffe

    5/10

      Konsistenz

      9/10

        Preis/Leistung

        10/10

          Pro

          • - Hoher Kohlenhydratanteil
          • - Geschmacklich sehr gut
          • - Unschlagbarer Preis
          • - Viele Sorten
          • - Optimal für Hardgainer

          Contra

          • - Hoher Fettgehalt
          • - Zutaten teilweise fragwürdig
           

          Kommentare

          Kommentare

          3 Responses

          1. Dominic sagt:

            Geschmack

            10

            Inhaltsstoffe

            7.7

            Konsistenz

            8.5

            Preis/Leistung

            10

            Geschmacklich wirklich TOP.
            Auch die „originalen“ kann man gut Essen und so hat man schnell seine 500 kcal verputzt.
            Auf jeden Fall empfehlenswert.

          2. Richard sagt:

            Geschmack

            7.8

            Inhaltsstoffe

            7.3

            Konsistenz

            9.2

            Preis/Leistung

            8.4

            Hi, ich habe sie auch getestet und kann nur sagen, dass sie wirklich HAMMER sind! Muss ein großes Lob aussprechen. Danke für den tollen Artikel.

            LG

            Richard

          3. Michael sagt:

            Geschmack

            9.5

            Inhaltsstoffe

            8.5

            Konsistenz

            8.5

            Preis/Leistung

            9

            Vom Geschmack her sind die echt lecker.
            Die Geschmacksrichtung „Früchte“ kann ich nur weiterempfehlen!
            Und die Investition lohnt sich auf jeden Fall!

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